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Ti capita di aprire il frigo senza avere davvero fame? Oppure di mangiare per calmare lo stress, salvo poi sentirti in colpa?
Questo è ciò che viene chiamato fame nervosa: un meccanismo che non ha nulla a che fare con la forza di volontà, ma con connessioni profonde tra cervello ed emozioni.
Il Dott. Giorgio Cuzzola – neurobiologo e nutrizionista con studio a Roma Nord – ti aiuta a comprendere e gestire questi automatismi, insegnandoti a distinguere tra bisogni emotivi e fame reale.
Il suo approccio non è una dieta restrittiva: è un percorso che unisce neuroscienze e umanità, per aiutarti a smettere di lottare con il cibo e a costruire un rapporto più libero e consapevole con te stesso.
Se cerchi un nutrizionista a Roma che vada oltre il “cosa mangiare”, qui trovi un punto di riferimento per ritrovare equilibrio e serenità